¿Cuáles son los complejos que tenemos las mujeres y como superarlos?

ES MOMENTO DE ALEJARME DE LOS COMPLEJOS

Alguna vez has escuchado a una mujer decir …estoy gorda!, …que piernas tan flacas tengo, ...es que a ti todo te queda bien, por ser bonita en cambio YO!, hay que las arrugas... y mil temas más. 

¿Ya te diste cuenta que la mayoría de veces, que las mujeres hablan de algo que no les gusta, es sobre su cuerpo más que de su personalidad?

También están aquellas mujeres que miden sus complejos criticando a las otras mujeres, ya sea por como visten, como se maquillan o por el peso que tienen. INCREIBLE VERDAD, seguro recuerdas a esa persona que te ve después de mucho tiempo y en vez de preguntar como estás, ya te esta mirando si engordaste o NO...

Estamos rodeados de muchos complejos y cada año aumentan los factores.

Te entiendo si eres una mujer, que se siente incómoda con su cuerpo; muchas veces me ha pasado, peor aún, cuando alguien más hace burla sobre tu cuerpo.

¿Acaso esas personas son perfectas?

Si eres una mujer que le gusta recordarle los defectos a otra, RECUERDA, te haces más daño TÚ con esos pensamientos constantes, es muy agobiante compararte siempre con otras mujeres y no saber apreciar los diferentes tipos de belleza que existen.

Bueno, sin querer alargar mucho el tema con mi punto de vista y experiencia personal, aquí te dejo los complejos más comunes que tenemos que lidiar casi a diario ya sea en la familia, trabajo, escuela, redes sociales y otros.


COMPLEJO POR EL FÍSICO: Todas las mujeres en algún momento de nuestra vida, ya sea en la adolescencia o adultas pasamos por esto, son diferentes complejos relacionados con el físico: rostro, color de piel, "el peso ideal", maneras de vestir, cabello, etc. 

¿Ya recordaste cual te ha pasado a ti?

Te cuento; yo he pasado por muchos de estos complejos: Por mi talla, contextura, cabello y otras más. Lo bueno de esto, es que con los años investigando más sobre el tema, pude aceptarme tal cual y sin excusas, ni comparaciones superficiales. 

Como superarlo: 

Mírate en un espejo y piensa que vez, pero mirándote a los ojos, ¿te hace bien siempre compararte?, ¿te hace bien desvalorarte?

Muchas mujeres por alcanzar los estándares de belleza, han pasado sus propios límites, ya sea psicológicos o físicos.

Hoy puedes empezar apreciándote por lo que eres; RECORDANDOTE que COMO TÚ, NO HAY NADIE, con tus defectos físicos abrázate y empieza a resaltar tus cualidades y facciones, las cuales tu crees no tener, pero te aseguro que solo necesitas poner de tu parte para destacarlas y en ESENCIA DE LA BELLEZA CON JESS, TE AYUDARÉ.


COMPLEJO POR PERSONALIDAD: Te has topado con alguien que se siente menos que tú, no por hacerte sentir mejor, sino que en verdad sientes su energía baja y apagada, su mirada de tristeza y miedo, todo ello con su timidez a que los demás la juzguen por lo más mínimo, ella no podría soportar ser mas juzgada de lo que ya se siente.

Te imaginas que tipos de pensamientos puede tener esta persona, una voz que te sabotea constantemente y te dice NO ERES SUFICIENTE, tú no puedes, ella lo hace mil veces mejor que tú, de que vale lo que te pongas si nadie te verá.

Realmente puede que en ese momento nadie se lo diga, esa persona escucha esa voz en su cabeza, esa voz que te recuerda las cosas del día.

Así también pasa con personas que se muestran con lo dichosos "AIRES DE SUPERIORIDAD", que tratan de lucirse ante todos, levantando la voz o gritando, de seguro escuchaste el dicho "mientras más ruido hace la carretera, más vacía está", es como, en esos momentos por las noches que piensas que no habrá más bulla, pero escuchas sonidos extraños. 
Estas personas que se creen superiores también esconden una baja autoestima, que por miedo a que otros lo noten, se ponen esta máscara.

Como superarlo:

Toma unos minutos de tu tiempo libre y analízate, obsérvate internamente, porqué nunca te dices yo puedo, me amo, que inteligente soy; en los momentos que mereces darte ese aliento y motivarte, esto es para las personas que se sienten inferiores a los demás, empieza a escuchar tu voz interior y cámbiala. Cuando te surjan pensamientos negativos, reemplázalos por positivos.

Ejm: Tengo que ir a una fiesta, que pasaría, si llego y veo a muchas mujeres vestidas diferente a mi y me surgen pensamientos negativos: hay es que ellas están mejor que yo, hablan mejor, no sé ni para que vine, nadie querrá bailar conmigo, ni se bailar...y mil pensamiento mas negativos que puedan pasar por tu mente.

Estés atenta y detecta que te hace sentir mal, dale la contra y empieza a disfrutar más del momento en vez de pensar cosas negativas, que ya sabes para que vas y es a pasar un momento agradable, no dejes que tus propios pensamientos te quiten tu valor como persona, verás que cuando cambies esos pensamientos empezarás a disfrutar más de esos momentos que compartes y NO COMPARARTE, MANTENTE ALERTA!

Si eres una de las personas que se siente superior y las personas no entienden claramente el porque!!

Siempre les restriegas que lo eres, si con sentirlo ya basta no crees?, también debes ponerte a analizar si realmente eres feliz así, porque tanto quieres hacer notar a los demás, es que acaso no estas bien contigo a solas?, trata de ser un poco mas humilde y amable cuando opines, recuerda esta frase "si no tienes nada mejor que decir, NO LO DIGAS", estas pequeñas sugerencias te ayudaran a darte cuenta como cambia tu entorno y tu te sentirás mas feliz contigo misma, date un tiempo para meditar hazlo a tu ritmo, PERO HAZLO!


COMPLEJO DE LA CENICIENTA: Aquí hablamos del miedo que tienen las mujeres a ser independientes, aun recuerdo escuchar hablando a muchas niñas adolescentes en el colegio, queriendo tener un buen marido para que las mantenga y obvio con plata, ¿será acaso a lo que hoy le dicen sugar daddy?, puede ser algo similar, muchas de esta mujeres idealizan a su pareja y viven con miedo constante de salir de su zona de confort a pesar que pueden ya no ser felices en una relación de pareja.

Como superarlo: Empieza por tener planes de vida, propósitos, encuentra tu pasión, se un poco ambiciosa pero de las ganas de comerte al mundo DEMOSTRANDO TUS TALENTOS Y HABILIDADES, empieza con algo pequeño y verás que pierdes el miedo.

¡RECUERDA!, LOS FRACASOS EXISTEN IGUAL PARA TODOS, LA DIFERENCIA ES COMO LOS SUPERAMOS.


DATOS IMPORTANTES QUE DEBES SABER

La mayoría de personas tenemos complejos de diferentes maneras, en diferentes circunstancias, lo importante es como las superamos, como gestionarlas cuando las detectamos, si no detectas tus complejos y te obsesionas con ellos constantemente se vuelven en una enfermedad mental, la cual te genera angustia ya sea por tu aspecto físico y porque te comparas muy seguido, también puedes sentir ansiedad y miedo a exponerte ante las personas empezándote a aislar.

Muchos de estos complejos tienen que ver con las redes sociales y el concepto de idealización sobre la belleza física, las vidas perfectas que aparentan muchos famosos influencers, a cada hora podemos observar los estándares de belleza que encontramos en las redes, nos ponemos a pensar como quisiera ser así de atractiva o talvez empezamos a sentirnos menos por no ser mas delgadas y salir en fotos que se lucen perfectas, sin imaginar que hay todo un trabajo de edición detrás de cámaras, empecemos a aceptarnos sin compararnos y cuidar lo que vemos y leemos en las redes sociales, no dañemos nuestra mente.



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